Umgang mit Belastungen im Schulalltag – Stress
Der Kurs ist sehr praxisorientiert und lässt viel Raum und Zeit, um sich mit der eigenen Situation auseinanderzusetzen.
Ziele
Die Workshopteilnehmenden…
- kennen Fakten zu Belastungsstudien von Lehrpersonen;
- beschäftigen sich mit Strategien zur Reduktion von Belastungen im Schulalltag;
- kennen ihre inneren und äusseren Antreiber, Ansprüche und Ideale;
- ergründen ihre Belastungen mit Hilfe des diagnostischen Instrument AVEM (Arbeitsbezogenes Verhaltens- und Erlebnismuster) und
- kennen Modelle und Konzepte für psychische Gesundheit sowie wichtige persönliche Pfeiler, um gesund zu bleiben.
Inhalt
Es wird Zeit und Gelegenheiten geben, sich mit sich selber und der eigenen Situation im Schulalltag auseinanderzusetzen, im Gespräch Lösungsansätze zu erörtern, Ideen auszutauschen und erste Strategien zu überlegen, welche im Alltag umgesetzt werden könnten.
Ort der Durchführung: Nach Vereinbarung
Kursdauer: Zwei Nachmittag à 3 Stunden
Kursunterlagen: werden vor Ort abgegeben